オフィスでパソコンや書類に長時間向き合うなか、リラックスタイムは作れていますか？ついつい集中してしまい、気付いたらあっという間に退社時間！なんてことはないでしょうか？
作業中は同じ姿勢でいることも多く、身体が固まってしまうことは健康上もよくありません。
意識しないと息抜きの時間が取れないことも・・
そこで今回は気軽に味わえるリラックスタイムとしてハーブティーをご紹介します。
おすすめのハーブティーブランドは「yogitea（ヨギティー）」です。
「yogitea（ヨギティー）」とは？
ヨガの創始者であるヨギ・バジャン氏が、アーユルヴェーダに基づいてブレンドし、ヨガの生徒たちに振る舞ったのが始まりです。
米国農務省も認可のオーガニック原材料だけを使用しており、輸入品に抵抗感がある方でも安心して口にすることができます。
パッケージにも再生紙や木材パルプを使用しているため、今注目されているサスティナブルな目線でもおすすめできるブランドです。
またティーバッグの個包装になっているため、タンブラーに1パックだけ入れて、オフィスへ持っていくことができるのもお手軽でおすすめなポイントです。
yogitea（ヨギティー）はどこで買える？
実店舗では、コスメキッチン（Cosme Kitchen）やカルディー（KALDI）で取り扱いがあります。
オンラインストアでは、楽天、Amazon.comやiHerbでの購入が可能です。
yogitea（ヨギティー）のシーン別おすすめフレーバーを紹介
午後のホッと一息カフェ気分
「チャイルイボス」
伝統的なチャイにクリエイティブなひねりを加えた、独自の100％オーガニックの「チャイルイボス」ルイボスは、フリーラジカルを中和する酸化防止効果があり、アンチエイジングに興味がある方へもおすすめ。豆乳やミルクで割ってミルクティーとしても飲めるので、手軽にカフェ気分が味わえます。
原材料：有機ルイボス茶、有機カルダモン、有機シナモン、有機ジンジャー、有機クローブ、有機ステビアリーフ
「レモンジンジャー」
消化をサポートするオーガニック・ジンジャーを使用した伝統的レシピから作られており、ランチの後におすすめ。ショウガのピリッとした甘みが美味しく、デザート気分でも楽しめます。飲みやすい味のためハーブティーを今まで飲んだことがなかったという方にもおすすめです。
原材料：有機ジンジャー、有機レモングラス、有機レモンピール、有機甘草、有機ペパーミント、有機ブラックペッパー/香料、クエン酸
免疫力アップで不調を改善
「エキナセア」
エキナセアは、漢方医によって免疫システムをサポートすると考えられているハーブです。ヨギティーにはさらに、呼吸機能をサポートするために使用されている「エルダーベリーエキス」と「オーガニック・モウズイカ」が加わっています。
エキナセアには抗菌・抗ウイルス作用もあると言われており、感染症が気になる昨今には心強い味方となるのでおすすめです。
原材料：有機ペパーミント、有機レモングラス、有機エキナセアルート、有機シナモン、有機甘草、有機スペアミント、有機フェンネルシード、有機エキナセアエキス、有機カルダモン、有機ローズヒップ、有機ジンジャー、有機ごぼう、有機クローブ、有機モウズイカリーフ、有機ステビアリーフ、有機ブラックペッパー、有機エルダーベリーエキス/香料
「スロートティー」
ちょっとしたのどの炎症を鎮静化する効果があり、西洋本草学でよく珍重されるニレやモウズイカを組み合わせています。鎮静効果のあるワイルドチェリー樹皮も含まれており、甘草が心地よい甘味を加えます。少し喉に違和感がある時などすっきりしたい時におすすめのフレーバーです。
原材料：有機甘草、有機フェンネル、有機ワイルドチェリー樹皮、有機シナモン、有機オレンジピール、有機アカニレ樹皮、有機カルダモン、有機ジンジャー、有機モウズイカ、有機クローブ、有機ブラックペッパー
女性特有の悩みやモヤモヤに
「ウーマンズラズベリーリーフ」
オーガニックの優しいブレンドで、女性特有の悩みのために作られたフレーバーです。古代からラズベリーの葉は、妊娠中の女性に対し、助産師や西洋ハーブ専門家が使用してきました。また、月経の不快感を緩和したり、子宮の調子を整えたり、強化したりする効果もあります。空調のコントロールも難しいオフィスの中で快適に過ごすためにおすすめです。
原材料：有機ラズベリーリーフ
美容効果でモチベーションアップ
「スキン・デトックス」
アーユルヴェーダで肌の鎮静にも使われているハイビスカスとバラの花びらを緑茶にブレンドしたフレーバーです。デトックス効果のあるハーブが組み合わさっているため、エアコンや花粉によって肌のゆらぎが気になる時におすすめです。化粧品によるスキンケアだけでなく、内側からのケアにもぜひ目を向けてみてください。
原材料：オーガニックグリーンティー,ローズペタル,オーガニックハニーブッシュ,オーガニックハイビスカス花,オーガニックレッドクローバー,カルダモン種子,オレゴングレープ根,オレンジピール根,オーガニックバードック根,オーガニック西洋タンポポ根,イエロードック根,オーガニックステビア葉／他成分: 天然ローズ香料,オーガニックザクロ香料
番外編 1日の終わりに
「ベッドタイム」
家でのリラックスタイムにおすすめのフレーバーです。バレリアンとオーガニック・カモミールが、緊張やイライラを緩和し良質な眠りを導いてくれます。パッションフラワーにも、ストレスを緩和する効果があり、心に安らかさを与えてくれ、おやすみ前の飲みものとして最適です。
原材料：有機甘草、有機カモミール、有機スペアミント、有機スカルキャップ、有機カルダモン、有機シナモン、有機ローズヒップ、有機バレリアンルートエキス、有機ラベンダー、有機パッションフラワーエキス、有機ステビア/香料
「yogitea（ヨギティー）」にはメッセージのサプライズも
ヨギティーはティーバッグタイプのハーブティーです。
ティーバッグのタグに一つ一つ違うメッセージが書かれており、そのメッセージをサプライズとして楽しむことができるのもおすすめのポイントです。
前向きになれるものであったり、哲学的な学びになる物であったりと海外ならではのものも多く、新鮮な気持ちで楽しむことができます。
気になったメッセージは、yogitea（ヨギティー）公式サイトで日本語に翻訳することができます。
初めてyogitea（ヨギティー）を買うなら「エキナセア」がおすすめ
筆者のおすすめは「エキナセア」です。
ちょっと風邪引きそうかも・・と感じた時に飲んでいます
ホッとするハーブの香りがマグカップやタンブラーから漂い、リラックス効果を感じることもできます。
来週は大事な会議がある！休めない行事があるなど、事前に体調を整えておきたいときのお守りアイテムとしてぜひいかがでしょうか。
