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オフィスでパソコンや書類に長時間向き合うなか、リラックスタイムは作れていますか？ついつい集中してしまい、気付いたらあっという間に退社時間！なんてことはないでしょうか？ 作業中は同じ姿勢でいることも多く、身体が固まってしまうことは健康上もよ...

みなさまは普段通勤時間にどのくらいの時間を費やしていますか？片道30分もあれば、この時間をもっと有意義に過ごしたい！と思う方も多いのではないでしょうか。 そこで今回は通勤時間の暇つぶしにおすすめなラジオをご紹介いたします。ラジオは聴きながら...

暑くなってきたこの時期、通勤中の日焼け対策は万全でしょうか。 通勤中、全く日に当たることが無い方は少ないと思います。ちょっとそこまで、という油断で思わぬ日焼けをしてしまったということも多いのでは無いでしょうか。 ほんの数分だったのに腕が出...